Menu

Mentale Kracht Training

“Effectief leren omgaan met  mindfocus en  mentale kracht”
We  kampen regelmatig met situaties waar we onder druk staan, zoals bij prestatiemomenten, kritiek, onenigheid en stress situaties. In die situaties kun je je onbewust laten afleiden en beïnvloeden door negatieve gedachten en scenario’s. Dit doet afbreuk aan je doelgerichtheid en zelfvertrouwen, je kunt gemakkelijk terecht komen in een neerwaartse spiraal. Met de mentale kracht training leer je je mentale kracht & mindpower te versterken, zodat je effectief met jezelf en spanningsvolle situaties kunt omgaan. Tevens leer je je (emotionele) balans te behouden in situaties waar je onder druk staat. Hierdoor word je krachtiger en minder beïnvloedbaar.

WANNEER GEVEN WE DEZE TRAINING

Wanneer: Waar:
Op aanvraag Op aanvraag
Wanneer: Waar:

WELKE ONDERWERPEN KOMEN AAN BOD

  • Je mind bewust focussen
  • Mentale kracht versterken
  • (Emotionele & energie) balans behouden tijdens stress
  • Reduceren van innerlijke spanning
  • Effectief omgaan met conflictueuze situaties
  • En meer…

INHOUD VAN DE TRAINING

Overmatige of langdurende (innerlijke) spanning en stress leidt dikwijls tot vervelende emoties en onzekerheid, waardoor je functioneren wordt beïnvloed. Dit maakt het lastig om krachtig en flexibel om te gaan met de stressfactor en met jouw doel.  Met de Mentale Kracht training leer je hoe je tijdig de ‘angel’ uit jezelf & de situatie kunt halen en hoe je stressvolle situaties op een krachtige manier kunt ombuigen met behulp van je mentale kracht. Zo wordt je weer doelgericht.

WERKWIJZE

Deze training is vooral gericht op het trainen en oefenen van technieken uit de cognitieve gedragstherapie,  sportpsychologie en Chinese bewegingsleer. Er wordt veel geoefend waarbij iedereen aan bod komt. In de training wordt gebruik gemaakt van o.a.: theoretische en wetenschappelijke toelichting, demonstraties, verduidelijking van probleemsituaties, individuele en groepsgewijze oefeningen, uitwisseling van ervaringen.

SCHRIJF JE NU IN!

Wil je je nu inschrijven? Dat kan geheel vrijblijvend via ons inschrijfformulier. Uiteraard kunt u ons voor vragen of opmerkingen ook bellen op 085 – 303 26 17.

Schrijf je nu in