Stress management training
“Stress de baas”
Stress is één van de meest voorkomende psychische klachten onder studenten en professionals. Studieadviseurs, studentenbegeleiders en supervisors hebben in hun werk steeds vaker te maken met studenten en professionals die kampen met stress- en burn-outklachten en daardoor minder goed functioneren in hun studie/opleiding. In deze cursus ontwikkelen deelnemers kennis en vaardigheden om stress- en faalangstsignalen bij studenten vroegtijdig te herkennen en hierop professioneel te handelen binnen begeleidingssituaties.
WANNEER GEVEN WE DEZE TRAINING
| Wanneer: | Waar: |
| *Tweedaagse cursus (voor studieadviseurs van HBO’s/ Universiteiten LvSA) op 27 maart & 8 mei 2026 -Tweedaagse cursus (bijv. in company of in ons training center) zijn OP AANVRAAG ook mogelijk | *Congrescentrum In de Driehoek, Willemplantsoen 1c, Utrecht zie https://www.lvsa.nl/cursussen/cursusaanbod/stressmanagement |
WELKE ONDERWERPEN KOMEN AAN BOD
- Gezonde en ongezonde stress (fysiek, mentaal, psychologisch)
- Stress reductie technieken
- Stress en faalangst bij studenten vroegtijdig signalerenOoorzaken en gevolgen van stress analyseren binnen de context van studie en functioneren
- Gespreksvaardigheden en interventies toepassen gericht op begeleiden van studenten
- Studenten ondersteunen bij het ontwikkelen van effectieve strategieën/ technieken om met stress om te gaan
- Daarnaast wordt aandacht besteed aan het herkennen van eigen reacties in begeleidingssituaties en hoe deze professioneel en functioneel kunnen worden ingezet.
INHOUD VAN DE TRAINING
Stress is een reactie op externe prikkels die gepaard gaat met cognitieve, lichamelijke en gedragsmatige processen. Kortdurende stress kan bijdragen aan prestaties, terwijl langdurige stress kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen en verminderde studieprestaties.
De cursus heeft als doel dat deelnemers stress- en faalangstsignalen bij studenten vroegtijdig kunnen herkennen, de onderliggende factoren kunnen analyseren en passende interventies kunnen toepassen binnen hun rol als studieadviseur/ begeleider. Deelnemers leren hoe zij in begeleidingsgesprekken effectief kunnen omgaan met stressgerelateerde en faalangst problematiek, waarbij zij ook hun eigen reacties functioneel inzetten ten behoeve van professioneel handelen.
WERKWIJZE
De cursus bestaat uit een afwisseling van theorie en praktijk. Inzicht in stressmechanismen en faalangst wordt gecombineerd met het oefenen van gespreksvaardigheden en interventies, aan de hand van casuïstiek uit de praktijk van studieadviseurs. De nadruk ligt op het toepassen van vaardigheden in realistische begeleidingssituaties.
Na afloop van de cursus zijn deelnemers in staat om stress- en faalangstproblematiek bij studenten tijdig te signaleren en op een effectieve, professionele manier te begeleiden. Zij beschikken over concrete handvatten en interventies om preventieve en licht curatieve ondersteuning te bieden binnen hun rol als studieadviseur.
Deze cursus betreft gestructureerd beroepsonderwijs voor studieadviseurs en begeleiders, gericht op het aanleren en toepassen van professionele vaardigheden binnen begeleidingsgesprekken met studenten.
De cursus is gericht op deskundigheidsbevordering binnen de beroepsuitoefening van studieadviseurs.
WAAROM IS STRESS AANPAK ZO NOODZAKELIJK
Een derde van het ziekteverzuim in Nederland wordt veroorzaakt door werkgerelateerde (psychische) klachten. Daarmee is werkstress de meest voorkomende beroepsziekte en het grootste beroepsrisico in ons land!
http://www.rijksoverheid.nl/nieuws/2013/12/21/1-op-de-3-gevallen-ziekteverzuim-door-werkstress.html
http://www.rijksoverheid.nl/nieuws/2014/05/13/vierjarige-aanpak-van-beroepsrisico-nummer-1-werkstress.html
SCHRIJF JE NU IN!
Wilt jij jezelf nu inschrijven of advies voor een training op maat? Dat kan geheel vrijblijvend via ons inschrijfformulier. Uiteraard kunt u ons voor vragen of opmerkingen ook bellen op 0633974945.